Select your language

De vele gezondheidsvoordelen van chlorella

De gezondheidsvoordelen van Chlorella
In Japan nemen miljoenen mensen dagelijks chlorella, zoals wij hier vitamine C slikken. Ook in het Westen begint chlorella steeds meer terrein te winnen, dankzij de vele gezondheidsvoordelen. Wat chlorella precies is en wat die gezondheidsvoordelen dan zijn, dat lees je hieronder.

Wat is chlorella?

Chlorella is een kleine eencellige alg die leeft in zoetwatervijvers en meren. Chlorella is een van de oudste vormen van plantaardig leven op aarde; het bestaat al meer dan twee miljard(!) jaar. Het groeit in grote hoeveelheden in Zuidoost-Azië en geeft rivieren en meren daar een groene kleur. Leuk feitje, Chlorella werd  in 1890 ontdekt door een Nederlandse microbioloog, namelijk M.W. Beijerinck. Hij noemde deze alg chlorella, chloros (groen) om zijn kleur en ella (klein) omdat de alg microscopisch klein is. Chlorella heeft namelijk een ronde vorm met een diameter van slechts 2 tot 10 micrometer. In 1900 heeft Duitsland chlorella verder onderzocht en onderzoek is voorgezet door Amerika en Japan. De celwand van chlorella bestaat uit drie lagen, waarvan de buitenste laag buitengewoon sterk is. Dit is waarschijnlijk één van de redenen waarom deze alg zo lange stand heeft kunnen houden op aarde.

Wat doet chlorella voor je?

De algemene werking van chlorella is dat het energie geeft en vermoeiheid tegengaat, doordat chlorella rijk is aan een grote hoeveelheid vitaminen en mineralen, waaronder vitamine C, E en K, ijzer, zink, magnesium en alle vitaminen uit de B-complex inclusief B12. Er zitten tevens veel gezonde vetten in, waaronder alfa-linoleenzuur en omega 3. Gedroogd bevat chlorella ongeveer 55-67% proteïne (twee keer zoveel als spinazie), 9-18% voedingsvezels en een hoog concentraat chlorofyl, de groene bladkleurstof die planten nodig hebben om in leven te kunnen blijven. Daarnaast bevat het een groei activerend materiaal genaamd CGF (chlorella growth factor). De CGF die zich in de celwand bevindt, kan zich binden aan zware metalen als lood, kwik en cadmium en zodoende kan chlorella een inwendige reiniging, met andere woorden een natuurlijke detox bevorderen.

Dankzij het hoge gehalte aan chlorofyl vergemakkelijkt chlorella het verteren van voedingsstoffen als eiwitten en remt het de groei van ongewenste bacteriën. De behandeling van darm- en maagklachten kan met chlorella effectief worden ondersteund, doordat het ontslakkend, bloedzuiverend en darmreinigend werkt. Chlorella stimuleert de bloedaanmaak en maakt het bloed krachtiger; het helpt het calciumgehalte op peil te houden en het verbetert de opname van ijzer. Maar dit is lang niet alles.

Geneeskracht chlorella

Chlorella heeft een buitengewoon lange lijst aan gezondheidsvoordelen. Chlorella:
• helpt bij vermoeidheid, energiegebrek;
• versterkt het afweersysteem;
• geeft bescherming bij voedingsadditieven;
• ondersteunt bij herstel na ziekte;
• ondersteunt bij  herstel na inspanningen;
• geeft voedselallergieën minder kans;
• ondersteunt bij stress, verhoogde werkdruk, depressiviteit;
• helt bij ondervoeding, eiwitgebrek;
• ondersteunt bij zwangerschap en zogen;
• ondersteunt bij menopauze, menstruatie en PMS;
• ondersteunt bij botontkalking;
• ondersteunt bij duursporten en intensieve training;
• ondersteunt bij zwaar werk en zware studie;
• helpt bij bloedarmoede;
• helpt bij preventie van kanker en als aansterkend middel bij kankertherapie;
• beschermt de nieren tegen chemokuur;
• is UV-licht beschermend;
• gaat rimpelvorming tegen;
• is goed voor huidelasticiteit, goed voor egaal bruin worden;
• beschermt tegen een scala van degeneratieve ziekten;
• gaat verminderd gezichtsvermogen tegen;
• is goed voor weefselopbouw;
• helpt bij broze nagels en broos, droog en uitvallend haar;
• helpt bij wondgenezing;
• helpt spierafbraak bij ziekte te voorkomen;
• helpt de spieropbouw bij sporters en bodybuilders,
• helpt bij vergeetachtigheid en concentratieverlies;
• werkt preventief tegen aderverkalking;
• herstelt een verstoorde darmflora;
• helpt bij constipatie;
• werkt herstellend voor de lever;
• reguleert de bloedsuikerspiegel;
• verbetert de stofwisseling, vermindert de suikerdrang en verhoogt het verzadigingsgevoel.


Meer onderzoek is nodig, maar omdat chlorella weinig calorieën bevat, rijk is aan voedingsstoffen zoals ijzer en rijk is aan eiwitten, is het potentieel een geweldige aanvulling op elk gezond, uitgebalanceerd dieet. Chlorella is verkrijgbaar in de vorm van poeder, pil of capsule.

Bron

Deel dit artikel

Blijf op de hoogte..

Wil jij op de hoogte blijven van de laatste artikelen? Vul je naam en emailadres in en ontvang de nieuwste posts direct in jouw mailbox!

Please copy the string 2RDh31 to the field below:

Meer artikelen